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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾结婚证办理需要本人到场吗，需要什么材料

菲律宾结婚证办理需要本人到场吗，需要什么材料据被害人甲陈述，她小学毕业的暑假被其母亲带领到庙里。魏刚说她有命劫，会遭遇车祸，四肢不全、面目全非，让她先在庙里住下，以后再告诉她破解之道。过了几天，魏刚把她单独叫到一个房间里，通过迷信让她相信“明年的今天就是你的忌日”。魏刚称活佛能施法破解，破解的方法就是和他一起“双修”。甲非常害怕，提出回家跟母亲商量一下。魏刚听后很生气，并嘱咐甲说：“在我这说的话不能出去跟别人说，说出去就没办法救了，你要不同意就再想想吧。”又过了几天，魏刚让她吃下两颗胶囊，她逐渐失去意识，等她恢复意识时，已经被魏刚强奸。魏刚称，如果要把与其“双修”的事情说出去，她和她的母亲就会命劫显现、立刻死去。菲律宾结婚证办理需要本人到场吗，需要什么材料

《导则》强调，对发生较大及以上生产安全事故、专业监管人员配备不达标等情形，直接判定为高安全风险；对高和较高安全风险等级化工园区，整改期间停止新、改、扩建危险化学品生产建设项目；经整改复核仍达不到一般或较低安全风险等级的，实行动态调整，推动化工园区持续整治提升，逐步实现集中布局、集群发展、降低安全风险的总体目标，坚决遏制重特大事故。《菲律宾结婚证办理需要本人到场吗，需要什么材料》